Самодопомога плюс

Самодопомога плюс

З 29 по 31 березня 2023 р. тренери Запорізького обласного центру соціальних служб провели навчання фасилітаторів з ведення групового курсу управління стресом для дорослих «Самодопомога плюс».

         В навчанні взяли участь 8 спеціалістів з   КУ «Центр надання соціальних послуг» Матвіївської сільської ради,  КУ «Центр надання соціальних послуг» Петро-Михайлівської сільської ради, КУ «Центр надання соціальних послуг» Новоолександрівської сільської ради.

         Метою навчання є забезпечення психологічної підтримки людей, які переживають вкрай несприятливі обставини, в т.ч., з особистісних труднощів і стресу, пов’язаного з роботою або сім’єю.

«Самодопомога Плюс» – груповий курс ВООЗ із управління стресом, який складається із п'яти занять та має на меті допомогти дорослим людям, які перебувають у вкрай несприятливих умовах, навчитись управляти стресом.

Наприкінці навчання слухачі отримають:

-  інформацію щодо курсу «Самодопомога плюс», а саме: поняття стресу, його впливу на життя людини, методів його контейнування, методів самодопомоги;

- розвинену навичку з самодопомоги для зниження та контейнування стресу.